おやつ🎶

こんにちは！ゆっぴです！！

正産期に入って1週間経とうとしています。

昨日くらいから腰と下腹部の鈍痛と張りが1日数回起きてる感じですが、おしるし等の兆候はまだです🤔

ただ恥骨痛が酷くて寝返りと立ち上がりがものすごく地獄な状況です(||´Д｀)ｏ

そして、臨月に入ってからお腹下がった？のか食欲がすごくて😂どんどん体重増加中です😂

今週の1週間で1キロくらい増えそうな予感なので、食べ納めもしたいけど、体重……とビクビクしてます……(￣▽￣;)

今日も今日とて時間は有り余るほどあるので、野菜室にあるオートミールと余ってたバナナでマフィンを作ることにしました！！！

レシピはクックパッドさんです(´∇｀)

クックパッドのプレミアム会員に登録していて、以前父の株式優待で無料で利用してたのですが、使い勝手よくてそこからもずっと月額払いながら利用させて貰ってます(^O^)!

100%オートミールで小麦粉一切使っておらず、オイルもMCTオイルと砂糖もオリゴ糖でかなりヘルシーに仕上げました(´∀｀*)

お味の方は、やっぱりオリゴ糖だと甘みが少なめなのかな？ていう感じでした！カロリー気にされない方はチョコソースとかジャムとかつけても美味しいかな？と思いました！！

カロリー計算すると1個あたり約80キロカロリー！けど1つ食べるとオートミールがお腹で膨れるのか結構満腹感があります！！

今日のおやつでした😋

＃初マタ＃妊娠中＃妊婦＃＃プレママ＃マタニティ＃妊娠10か月＃日記＃関西＃看護師＃医療＃コロナ＃関西＃オートミール＃マフィン＃新型コロナウイルス＃貧血＃マイナートラブル＃妊娠後期＃妊婦健診＃体重増加＃体重管理＃無痛分娩＃臨月＃坐骨神経痛＃恥骨痛